O que é Yoga?

A palavra Yoga deriva do radical sânscrito “yuj” que significa juntar, unir, integrar. O primeiro destes 3 termos não se presta a uma boa definição, dando a impressão de que basta acoplar coisas que estão separadas.

O termo "união" já é mais empregado na literatura como sinônimo para Yoga, mas o que o melhor define é "Integração", posto que não se trata de apenas unir coisas diferentes, mas integrar aspectos percebidos como separados numa realidade única. Assim, como objetivo último, Yoga é integração do ser individual ao princípio supremo a partir da superação da idéia ilusória de que estas entidades estão separadas por serem essencialmente diferentes.

T. Michel (1976) lembra também que o termo "integração" pode ser entendido como a unificação dos diferentes elementos do psiquismo humano. O professor Ganguly prefere falar em integração da personalidade. Já o Prof. Ms. Gerson D´addio utiliza-se de uma definição semelhante à do Prof. Bhogal, alegando ser o Yoga a união harmônica (integração) de todos os aspectos constituintes do Ser (físico, mental e espiritual), tanto que, nas práticas, nunca devemos estar enfocando somente um destes aspectos. Se uma prática for somente corporal, por exemplo, não é Yoga.

A integração também é definida como integração da personalidade, sabendo que nossa personalidade é fragmentada, cheia de conflitos, e o objetivo do Yoga é colocar todos os aspectos do seu ser em uma mesma sintonia.

Segue algumas definições de autores célebres citados por Feuerstein (1998):

- "Yoga é a cessação dos turbilhões da mente" - Patanjali

- "Yoga é compostura impassível" - Shankara

- "Yoga é êxtase" - Vyâsa (M. Eliade (1972) propõe substitui-lo pelo termo "ênstase".

Também utilizo outras definições interessantes que li e ouvi:

"Segundo Marcos Rojo, Yoga é um estado da mente, estado este especial que a mente humana pode atingir, de paz, silêncio e quietude."

"Yoga é uma filosofia prática pois não diz para você acreditar em nada, apenas experiencie;"

"Yoga é uma forma de vida;"

"Yoga é a ciência para se estar no aqui e no agora, sem devaneios e ilusões, porque traz um conhecimento maior de si mesmo e, por isso, uma melhor situação de domínio (não controle) sobre o seu ser dentro da mais pura realidade do presente."

"Yoga é uma disciplina, porque significa criar uma ordem dentro de você, um eixo de equilíbrio físico, mental e emocional, uma harmonia."

"Yoga é um encontro: de sua periferia com o seu centro. Yoga trabalha com o corpo e também com a sua respiração: o elo entre você e a vida. É o caminho para o equilíbrio, para a descoberta do seu ser verdadeiro, não mais dividido e sim inteiro."

"Yoga tem como objetivo principal levá-lo ao contato consigo mesmo e situa-lo no mundo com “o que eu quero”."

"Ao Yoga se chama equilíbrio (samatva)." - Bhagavad-Gita (2,48)

" Diz-se do Yoga que é a unificação da teia das dualidades." - Yoga-Bija (84)

"Yoga é ser um com o divino." - T.K.V. Desikachar, The Heart of Yoga (p.7)

"Yoga é a habilidade nas ações." - Bhagavad-Gita (2,50)

"Diz-se do Yoga que é a unidade da respiração, da mente e dos sentidos, e o abandono de todos os estados de existência." - Maitri-Upanishad (6,25)

"O Yoga é conhecido como a dissociação da associação do sofrimento." - Bhagavad-Gita (6,23)

"O Yoga, segundo se diz, é controle." - Brahmânanda-Purana (2.3.I0.II5)

"Isto chamam eles de Yoga: a firme contenção dos sentidos." - Katha-Upanishad (6.II)

"Diz-se do Yoga que é a unidade de expiração e inspiração, de sangue e sêmen, bem como a união do Sol com a Lua, da alma vivente individual com o supremo Si Mesmo." - Yoga-Shikhâ-Upanishad (I.68-69)

"Yoga é a disciplina unitiva pela qual se busca a liberdade eterna." - Georg Feurstein, Uma visão profunda do Yoga (p.287)